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大便總是不成形，可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：過多食用生冷、油膩或刺激性食物，會(huì)影響腸道消化，導(dǎo)致大便不成形。
2.腸道感染：如細(xì)菌、病毒感染，引起腸道炎癥，影響腸道正常功能。
3.腸道功能紊亂：腸易激綜合征等，腸道蠕動(dòng)異常，大便形態(tài)改變。
4.消化系統(tǒng)疾病：結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病，會(huì)有大便不成形癥狀。
5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)等，代謝加快，影響腸道功能。
如果大便長期不成形，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性治療。

目前癥狀，還是要注意的，飲食多蔬菜很必要地，腸道內(nèi)熱大，會(huì)造成，金匱腎氣丸和補(bǔ)中益氣丸一起不適宜的

您好！體寒肢冷，面黃便秘，腰腿疼痛，神疲乏力，主要考慮腎陽虛衰或者脾腎陽虛證。建議您服用金匱腎氣丸或者右歸丸來改善身體狀況，大便稍微正常時(shí)，可以服用四神丸。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議每天曬太陽30分鐘左右，日常飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果（黑豆、黑芝麻、山藥、西紅柿、大棗、桂圓、蘋果、香蕉等）、瘦肉、蛋類、奶及奶制品、豆類制品等食物，每天吃點(diǎn)堅(jiān)果，多喝白開水。

健康指導(dǎo)：可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練瑜伽，打太極拳，跑步等運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)緩解手腳冰涼，飲食上多吃含蛋白質(zhì)，維生素和纖維素及鐵，鈣等食物，多吃溫性的羊肉，牛肉，狗肉，桂圓等，多吃粗糧，多做腹部順時(shí)針按摩可以緩解便秘，多喝水，每天早起喝杯蜂蜜水或者淡鹽水有潤腸通便效果。

你好，根據(jù)你的描述考慮可能是脾胃虛弱，氣血不足導(dǎo)致的，脾胃不能將從飲食獲得的營養(yǎng)物質(zhì)傳送到四肢，氣血不足，四肢得不到榮養(yǎng)，所以會(huì)發(fā)涼建議您少吃辛辣，生冷的食物，日常生活中適當(dāng)補(bǔ)充溫?zé)崾澄?，如紅棗，牛羊肉等，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，這種體質(zhì)會(huì)有所改善的！必要時(shí)，也需到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合醫(yī)生治療，祝生活愉快