便秘吃什么能改善?喝蜂蜜水有效嗎?
便秘吃什么好?喝蜂蜜水有效果嗎?想得到怎樣的幫助:便秘吃什么好?喝蜂蜜水有效果嗎?
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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便秘時,通過飲食調(diào)理可改善癥狀。適合的食物有高纖維蔬菜、水果、粗糧、酸奶、水等。喝蜂蜜水對部分人有一定效果,但其作用因人而異。 1.高纖維蔬菜:如芹菜、菠菜等,富含膳食纖維,能增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動。 2.水果:像香蕉、火龍果等,含有豐富的果膠和水分,有助于軟化糞便。 3.粗糧:例如燕麥、糙米等,富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道運(yùn)動。 4.酸奶:含有益生菌,能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能。 5.水:充足的水分?jǐn)z入可使糞便不干燥,利于排出。 6.蜂蜜水:有一定的潤腸作用,但效果因個體差異和飲用方式而異。 總之,飲食調(diào)理對于改善便秘很重要,但如果便秘嚴(yán)重,還需及時就醫(yī),明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-24 03:31
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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問題分析:你好,平時建議多運(yùn)動,多飲水,多服用富含纖維的食物如芹菜,韭菜,多吃水果如香蕉蜂蜜水等,這樣對改善便秘有好處的,主要是排便習(xí)慣的改變,按時排便意見建議:你好,便秘的治療首先需要糾正排便習(xí)慣,要求每日一到兩次大便,目前可口服蘆薈膠囊
2016-01-20 04:41
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的描述,考慮是你上火或是腸道蠕動過緩引起的便秘的癥狀建議,你可以每天喝一杯蜂蜜香油水進(jìn)行通便的,禁忌辛辣多喝水如果癥狀沒有減輕應(yīng)去醫(yī)院腸道科進(jìn)行腸鏡的檢查確診治療祝你早日康復(fù)
2016-01-20 01:27
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,便秘喝蜂蜜水有點(diǎn)效果可以口服麻仁丸來治。您好,建議你吃容易消化食物,另外要多喝水,多吃水果蔬菜
2016-01-19 21:32
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