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56 歲女性血壓 146/96mmHg，心率 65 次/分，這種情況不算正常。血壓偏高，可能與年齡、生活方式、遺傳、疾病、精神因素等有關(guān)。 1. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，容易導(dǎo)致血壓升高。 2. 生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期吸煙飲酒、作息不規(guī)律等，都可能引起血壓波動。 3. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險會增加。 4. 疾病：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺功能亢進）等，可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高。 總之，56 歲女性出現(xiàn)這種血壓情況需要重視。建議先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息、保持心情舒暢。如果血壓持續(xù)偏高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

根據(jù)描述來看有血壓偏高。平時多注意休息。飲食上多注意清淡。中醫(yī)對高血壓有不同的看法。在中醫(yī)學(xué)里沒有高血壓這個名字，高血壓在中醫(yī)中可以被歸納在這么幾個方面：肝陽上亢，就是臨床表現(xiàn)頭暈?zāi)垦?；痰淤互結(jié)，頭暈?zāi)X脹，四肢發(fā)麻，脾胃虛弱。這些都可以出現(xiàn)我們所說的高血壓的癥狀。具體的用藥方案需要請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)具體斟酌。

中醫(yī)對高血壓有不同的看法。在中醫(yī)學(xué)里沒有高血壓這個名字，高血壓在中醫(yī)中可以被歸納在這么幾個方面：肝陽上亢，就是臨床表現(xiàn)頭暈?zāi)垦?；痰淤互結(jié)，頭暈?zāi)X脹，四肢發(fā)麻，脾胃虛弱。這些都可以出現(xiàn)我們所說的高血壓的癥狀。具體的用藥方案需要請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)具體斟酌。

您好，血壓正常值，高壓90-140范圍，低壓60-90范圍，心率60-100范圍。所以您血壓偏高，心率目前是正常范圍。血壓高的原因很多，遺傳、肥胖、生活飲食習(xí)慣不好、血脂高等。建議先自我注意保健一段時間，減少油膩、熱量高食品攝入，適當(dāng)鍛煉，定期監(jiān)測血壓，如果血壓控制不好，建議醫(yī)院內(nèi)科門診。