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20 歲男性性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、包皮過長(zhǎng)、龜頭敏感、前列腺炎、性生活經(jīng)驗(yàn)不足等。 1.心理因素：初次性生活或精神緊張、焦慮時(shí)，容易導(dǎo)致過早射精。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 2.包皮過長(zhǎng)：過長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加，影響性生活時(shí)間。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 3.龜頭敏感：可通過行為訓(xùn)練，如按摩龜頭降低敏感度。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需就醫(yī)檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 5.性生活經(jīng)驗(yàn)不足：隨著性經(jīng)驗(yàn)的積累，情況可能會(huì)逐漸改善。 6.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等也可能有影響。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 性生活時(shí)間短可能由多種原因引起，建議先調(diào)整生活方式，若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

手淫頻繁會(huì)引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。

你好朋友，這個(gè)屬于早泄，需要檢查看看，有沒有前列腺炎有沒有包皮過長(zhǎng)的情況，有沒有平時(shí)手淫不良習(xí)慣，都有一定聯(lián)系，明確診斷后進(jìn)行治療比較好

治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！

您好，早泄是指男性在性生活時(shí)陰莖可以正常勃起，但性交時(shí)間少于2分鐘，提早射精不能使女性達(dá)到性高潮的一種疾病，常見病因有：性知識(shí)匱乏、存在心理顧慮或心理障礙等精神心理因素，也可由器質(zhì)性病變引起如龜頭神經(jīng)過于敏感、包皮包莖、尿道炎、附睪炎、包皮系帶過短、慢性前列腺炎等，一般地可通過心理疏導(dǎo)，改變性交方式、轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫等不良習(xí)慣來延長(zhǎng)射精時(shí)間緩解癥狀，對(duì)于重度早泄的患者可通過手術(shù)治療，建議您到醫(yī)院就診，明確致病原因，針對(duì)病因積極治療，祝您健康-！