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每天手淫一次可能對(duì)身體造成多方面的危害，包括精神狀態(tài)不佳、生殖系統(tǒng)問題、性功能障礙、影響心理健康、影響日常生活等。 1. 精神狀態(tài)不佳：頻繁手淫可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、疲勞乏力，影響學(xué)習(xí)和工作效率。 2. 生殖系統(tǒng)問題：容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 性功能障礙：長期如此可能導(dǎo)致早泄、勃起功能障礙，影響性生活質(zhì)量。 4. 影響心理健康：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等負(fù)面情緒，降低自信心。 5. 影響日常生活：過度沉迷其中，會(huì)減少社交活動(dòng)和體育鍛煉，影響身體整體素質(zhì)。 總之，過度手淫對(duì)身心健康有諸多不利影響。應(yīng)樹立正確的性觀念，適度控制，保持良好的生活習(xí)慣。如已出現(xiàn)相關(guān)問題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

危害很大，不信可以拿自己做實(shí)驗(yàn)。

您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對(duì)于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會(huì)影響健康。在手淫的時(shí)候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數(shù)，一周1-2次為宜。