14 歲身高 152cm 父母不高，想長高但不能靠發(fā)燒，怎么辦
14歲了，才152cm，聽說發(fā)燒能夠長高，就特地來問問，怎樣才能發(fā)燒（兩年多沒發(fā)燒也沒感過冒）還有額...爸爸媽媽并不高
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回答5
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陳必桂 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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14 歲身高 152cm 且父母不高，想長高可從營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、心態(tài)、疾病排查等方面努力。 1. 營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，每晚應(yīng)睡足 8 - 9 小時。 4. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大影響身體發(fā)育。 5. 疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有必要，需及時就醫(yī)檢查。 身高增長受多種因素影響，14 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過合理的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，仍有長高的可能。
2025-03-24 04:08
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回答4
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孔繁榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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你好，這個情況發(fā)燒能長高沒有一定的依據(jù)的如果身體健康建議最好不要效仿比較好的，平?？梢宰约憾嘧⒁恻c(diǎn)補(bǔ)鈣，多做點(diǎn)跳躍式的運(yùn)動，比如跳繩、打籃球等都可以促進(jìn)長高的，多吃點(diǎn)營養(yǎng)的東西，祝你健康！
2016-01-20 15:23
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，發(fā)燒并不能幫助長高，這是一種謠傳。多做拉伸性和跳躍性的運(yùn)動，多吃含鈣高和蛋白質(zhì)含量高的食物，還有一定要注意睡眠，不要熬夜，晚上11點(diǎn)前一定要休息，不要挑食，偏食，不要有不良生活習(xí)慣。
2016-01-20 10:03
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您說的情況是不會的，這個是沒有什么道理的，不要相信的
2016-01-20 03:59
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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14歲了，才152cm，是正常的身材，沒有必要擔(dān)心。燒能夠長高純粹的無稽之談，發(fā)熱使身體的病理反應(yīng)，只能對身體有傷害，會影響你生長發(fā)育的。
2016-01-19 22:26
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