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長期出現(xiàn)晨起、進食涼或刺激性食物后腹瀉腹痛，伴有消瘦、渾身沒勁，可能是慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、腸道息肉、克羅恩病等原因所致。 1.慢性腸炎：腸道長期受到炎癥刺激，導(dǎo)致腸道功能紊亂。癥狀包括反復(fù)的腹痛、腹瀉，可能伴有黏液便。治療常使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 2.腸易激綜合征：精神心理因素、飲食等可誘發(fā)。表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘，癥狀常隨情緒和飲食改變?？蛇x用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、匹維溴銨等。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多。引起消化功能異常，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4.腸道息肉：息肉刺激腸道，影響腸道正常功能。較小的息肉可能無癥狀，較大的可導(dǎo)致腹瀉、腹痛。通常需內(nèi)鏡下切除。 5.克羅恩病：一種慢性炎癥性腸病，可累及全消化道。常有腹痛、腹瀉、體重下降。治療藥物有硫唑嘌呤、英夫利昔單抗等。 出現(xiàn)長期的腹瀉腹痛伴消瘦，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意飲食清淡，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。

您這樣的情況從中醫(yī)的角度來說，是脾胃虛弱造成的，健脾才是治療的關(guān)鍵。在治療上建議使用補脾益腸丸進行治療，治療期飲食上要注意避免辛辣、酸、涼等刺激性食物，注意保暖，不要著涼。飲食上可以多吃點具有補脾益氣、開胃消食的食品，如山藥、豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇等。