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射精延長(zhǎng)訓(xùn)練是一種常見(jiàn)的自我提升性生活質(zhì)量的方式，但不當(dāng)?shù)挠?xùn)練可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，如影響精液質(zhì)量、造成陰莖損傷、引發(fā)性功能障礙等。 1. 精液質(zhì)量：不恰當(dāng)?shù)纳渚娱L(zhǎng)訓(xùn)練可能會(huì)影響精液的生成和質(zhì)量，導(dǎo)致精子活力下降、畸形率增加，甚至出現(xiàn)死精的情況。 2. 陰莖損傷：過(guò)度或錯(cuò)誤的訓(xùn)練方式可能會(huì)對(duì)陰莖造成物理性損傷，如海綿體受損、白膜破裂等。 3. 性功能障礙：長(zhǎng)期錯(cuò)誤的訓(xùn)練可能導(dǎo)致心理壓力增大，進(jìn)而引發(fā)勃起功能障礙、早泄等性功能問(wèn)題。 4. 心理影響：若訓(xùn)練未達(dá)到預(yù)期效果，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、沮喪等負(fù)面情緒，進(jìn)一步影響性生活表現(xiàn)。 5. 性感受降低：過(guò)度追求延長(zhǎng)射精時(shí)間，可能會(huì)降低性快感和性滿足感。 總之，射精延長(zhǎng)訓(xùn)練需謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇科學(xué)合理的方法來(lái)改善性生活質(zhì)量。

您好，早泄的治療不能依靠偏方或是廣告上的藥物，你可讓他嘗試以下辦法，看看能否延長(zhǎng)射精時(shí)間：1.多吃牡蠣、蝦等含鋅豐富的食物，以及韭菜等壯陽(yáng)食物；2.提高性技巧，如采用“九淺一深”（淺插九下深插一下）、“死入生出”（陰莖稍軟時(shí)插入，硬時(shí)拔出，稍等一下再插進(jìn)去）；“徐疾結(jié)合”（快慢有致，不可操之過(guò)急）等方法，以延長(zhǎng)時(shí)間；3.加強(qiáng)體育鍛煉；4.做一下陰莖敏感度試驗(yàn)，看看合適不合適做“顯微鏡下高選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)”。

早泄是指在性生活過(guò)程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，使性交不能進(jìn)行下去。如果陰莖在沒(méi)插入道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據(jù)病因針對(duì)性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、手淫過(guò)頻等。建議您到醫(yī)院就診，只有到醫(yī)院做檢查，才能得到科學(xué)的診斷，根據(jù)病因針對(duì)性治療可以完全治愈。

下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。

您好，你可嘗試以下辦法，看看能否延長(zhǎng)射精時(shí)間：1.多吃牡蠣、蝦等含鋅豐富的食物，以及韭菜等壯陽(yáng)食物；2.提高性技巧，如采用“九淺一深”（淺插九下深插一下）、“死入生出”（陰莖稍軟時(shí)插入，硬時(shí)拔出，稍等一下再插進(jìn)去）；“徐疾結(jié)合”（快慢有致，不可操之過(guò)急）等方法，以延長(zhǎng)時(shí)間；3.加強(qiáng)體育鍛煉；