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肚子不適、常有便意但排便少且細(xì)，可能是由腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、腸道息肉、腸易激綜合征等原因引起。 1.腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、精神壓力大等可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，引起上述癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食和生活習(xí)慣改善，如規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、放松心情。 2.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道會(huì)出現(xiàn)此類情況。需要使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等治療。 3.腸道腫物：腸道內(nèi)長了腫物，會(huì)占據(jù)腸道空間，影響排便。需進(jìn)行腸鏡等檢查明確，必要時(shí)手術(shù)治療。 4.腸道息肉：息肉可能影響腸道通暢性。較小的息肉可定期復(fù)查，較大或有惡變傾向的需切除。 5.腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增高等有關(guān)?？墒褂秒p歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 出現(xiàn)肚子不適且排便異常的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

有胃腸疾病的人要少接觸煙、酒、咖啡、濃茶等，這些對(duì)對(duì)胃腸病十分不利。建議你進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。