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腰椎及小關節(jié)骨質增生退變是一種常見的骨骼疾病，多由年齡增長、勞損、創(chuàng)傷、姿勢不良、代謝異常等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療，同時患者自身的生活管理也非常重要。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質流失，關節(jié)軟骨磨損，容易導致骨質增生退變。 2.勞損：長期從事重體力勞動或過度使用腰部，會使腰椎及小關節(jié)承受過大壓力，引發(fā)病變。 3.創(chuàng)傷：腰部受傷后，若恢復不佳，可能影響關節(jié)結構，誘發(fā)骨質增生。 4.姿勢不良：長期彎腰、久坐等不良姿勢，會增加腰椎及小關節(jié)的負擔。 5.代謝異常：如鈣磷代謝紊亂、激素水平失衡等，影響骨骼健康。 總之，腰椎及小關節(jié)骨質增生退變需要綜合治療和管理。患者應注意休息，避免過度勞累，保持良好姿勢，適當鍛煉。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

骨質增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當?shù)蒯t(yī)師的指導下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術,平時可以多補充鈣片。