孩子總生病體質(zhì)差該如何改善？
我家的孩子從出生到現(xiàn)在不知道怎么回事總是生病，體質(zhì)一直就不怎么好，很小的時候總是愛感冒，還引起過肺炎，我也給孩子吃過增強免疫力的補藥，請問孩子總生病該怎么辦呢？
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回答5
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孔忠順 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結(jié)核二科
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孩子總生病體質(zhì)差，可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、睡眠不足、環(huán)境影響、先天因素等造成的。 1.營養(yǎng)不均衡：孩子生長發(fā)育迅速，若營養(yǎng)攝入不足或不均衡，易導致免疫力下降。要保證孩子飲食多樣化，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.缺乏運動：適當運動能增強體質(zhì)。可選擇適合孩子年齡的運動，如散步、跑步、游泳等。 3.睡眠不足：充足的睡眠對孩子的生長發(fā)育和免疫力至關(guān)重要。要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，保證每天足夠的睡眠時間。 4.環(huán)境影響：生活環(huán)境不衛(wèi)生、空氣污染等可能影響孩子健康。要保持家庭環(huán)境清潔，多通風。 5.先天因素：部分孩子可能存在先天免疫功能缺陷，需就醫(yī)進行相關(guān)檢查和評估。 總之，孩子總生病體質(zhì)差需要綜合調(diào)理。家長要關(guān)注孩子的生活細節(jié)，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-21 06:51
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，孩子總生病要注意孩子多添衣保暖。要注意讓孩子多吃一些維生素跟微量元素比如鋅鈣鐵。還要讓孩子到戶外多運動多曬曬太陽。
2016-01-20 10:11
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，孩子總生病，一般因為體質(zhì)不夠好，天氣變化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。多讓他喝水運動，提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了，身體自然會變好，就不會亂生病。
2016-01-20 08:49
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，孩子總生病，一般因為體質(zhì)不夠好，天氣變化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。多讓他喝水運動，提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了，身體自然會變好，就不會亂生病
2016-01-20 04:05
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，考慮應該是有孩子免疫力不好的情況，這應該也和他的體質(zhì)有關(guān)系的，平時要注意鍛煉身體的。適當補充維生素B族和C，適當?shù)捏w育鍛煉，多喝酸奶，蔬菜水果應適量補充
2016-01-19 23:16
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