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更年期口腔和舌頭持續(xù)疼痛但表面無異常，可能由激素變化、口腔干燥、神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、精神心理因素等引起。 1.激素變化：更年期體內(nèi)激素水平波動，可能影響口腔黏膜和神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充雌激素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 2.口腔干燥：唾液分泌減少，口腔環(huán)境改變。多喝水，使用人工唾液保持口腔濕潤。 3.神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)異常?？煞眉租挵贰⒕S生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬果，必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，更年期出現(xiàn)口腔和舌頭疼痛，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

更年期是人生重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)尤其是女同志更要注重你說的情況要去醫(yī)院檢查一下如沒什么建議你吃華素片.

舌頭痛可能是很多種疾病的征兆，比如更年期綜合征、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂、皮膚疾病、精神疾病等。但新加坡《聯(lián)合早報》近日的一篇文章指出，導(dǎo)致舌頭痛最大的可能就是由缺鐵引起的貧血?！　∝氀?0歲左右的婦女中尤為常見，以前往往不容易被早期確診。但最近發(fā)現(xiàn)，當(dāng)病人尚處在隱蔽的缺鐵狀態(tài)時，就會產(chǎn)生早期口腔癥狀。這種癥狀主要是舌頭痛，同時，還可能并發(fā)口舌黏膜潰瘍、口角炎、口腔真菌感染、味覺減退等。其主要原因是，口腔黏膜受缺鐵變化的影響，產(chǎn)生了代謝改變和萎縮。　　此外，缺鐵還有一種嚴(yán)重的特殊類型，醫(yī)學(xué)上稱為缺鐵性吞咽困難綜合征。主要表現(xiàn)也是舌頭痛，再加上吞咽困難，皮膚瘙癢、蒼白萎黃，指甲扁平或凹陷等癥狀。主要原因是病人對鐵攝入不足、吸收不良或慢性失血，造成體內(nèi)長期嚴(yán)重缺鐵所導(dǎo)致的?！　榱祟A(yù)防缺鐵，建議大家平時多吃含鐵豐富的食物，如小米、動物肝臟、豆腐、海帶、魚、肉、蝦皮、核桃、松子、蘿卜、菠菜、番茄等。此外，烹飪過程中少放油、多加水和醋，也能增加食物中的含鐵量。

您好：癥狀輕者可以吃一些清淡的食物，再就是一個心情的因素。建議多加強(qiáng)鍛煉身體。不要吃帶有刺激的東西。嚴(yán)重者可去醫(yī)院檢查治療。如有什么問題我們可以再溝通探討。