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皮膚難出汗，胳膊、腿上有雞皮樣點(diǎn)點(diǎn)，汗毛少，冬重夏輕，有時(shí)長(zhǎng)紅包癢，可能是毛周角化癥、汗腺發(fā)育不良、皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因所致。 1.毛周角化癥：這是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹?？赡芘c遺傳、維生素 A 缺乏、代謝障礙等有關(guān)。可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 2.汗腺發(fā)育不良：個(gè)體汗腺發(fā)育存在差異，部分人汗腺數(shù)量少或功能較弱，導(dǎo)致出汗困難。一般無(wú)需特殊治療，注意保持皮膚清潔和適當(dāng)保濕。 3.皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足、皮膚油脂分泌少等會(huì)引起。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如尿素霜、凡士林等。 4.過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后可能出現(xiàn)皮膚紅包、瘙癢。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.維生素缺乏：如維生素 A、E 缺乏，影響皮膚正常代謝。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。 如果皮膚問(wèn)題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷，以便進(jìn)行更針對(duì)性的治療。

毛囊堵塞的毛發(fā)長(zhǎng)不出來(lái)，稱作毛周角化可以適度去角質(zhì)，多使用一些具有保濕效果的產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，還可以試一下中藥調(diào)理。多吃綠色蔬菜