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吃涼的就腹瀉可能是胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸胃炎、脾胃虛寒等原因引起的。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、情緒緊張等可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食，保持規(guī)律作息，放松心情。 2.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、飲食不均衡等可引發(fā)?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.腸易激綜合征：精神壓力大、腸道敏感是常見誘因。要注意心理調(diào)節(jié)，避免敏感食物。 4.慢性腸胃炎：多由細(xì)菌感染、長(zhǎng)期不良飲食引起。需使用抗生素，如諾氟沙星膠囊，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。 5.脾胃虛寒：體質(zhì)因素、過度勞累等所致。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用理中丸。 總之，吃涼的就腹瀉需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。