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安眠藥吃多了是很危險(xiǎn)的情況，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。藥店對(duì)安眠藥的銷售有嚴(yán)格限制。在沒吃安眠藥前，可通過一些方法緩解失眠。包括調(diào)整生活習(xí)慣、飲食、心理調(diào)節(jié)等。 1. 安眠藥過量危害：可能引起呼吸抑制、昏迷、低血壓等嚴(yán)重情況，甚至危及生命。 2. 藥店購買規(guī)定：安眠藥多為處方藥，藥店一般憑醫(yī)生處方限量銷售，如艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等。 3. 緩解失眠方法：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備；飲食上，避免晚餐過飽或過油膩；心理上，減輕壓力，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式。 4. 緊急處理措施：若發(fā)現(xiàn)安眠藥吃多了，應(yīng)立即催吐，并盡快送往醫(yī)院進(jìn)行洗胃、輸液等治療。 5. 就醫(yī)建議：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療。 總之，安眠藥的使用要謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)囑。出現(xiàn)問題要及時(shí)處理。平時(shí)通過健康的生活方式改善睡眠。

安眠藥吃多會(huì)有依賴性！~日久肯定傷肝腎！會(huì)失憶傷身多病痛的，與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān).不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。如天麻丸、靈芝片等。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動(dòng)。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋

你好，安眠藥屬于處方藥，大藥房沒有賣的，盡量不要服用安眠藥，可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理