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精液顏色的變化可能受多種因素影響，包括生理因素、生活習(xí)慣、疾病等。正常精液呈灰白色或略帶黃色，偶爾出現(xiàn)先白后淡黃不一定異常，但長(zhǎng)期如此可能提示問(wèn)題，不一定就是手淫過(guò)多導(dǎo)致。 1. 生理因素：長(zhǎng)時(shí)間未排精，精液在體內(nèi)儲(chǔ)存較久，可能會(huì)使顏色加深，呈現(xiàn)淡黃色。 2. 飲食影響：攝入過(guò)多辛辣、油膩食物，可能影響精液成分，導(dǎo)致顏色改變。 3. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過(guò)度勞累、吸煙飲酒等，可能影響生殖系統(tǒng)功能，使精液顏色出現(xiàn)變化。 4. 炎癥感染：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)導(dǎo)致精液中白細(xì)胞增多，使精液顏色變黃。 5. 精子質(zhì)量異常：精子活力低、畸形率高等精子質(zhì)量問(wèn)題，也可能伴隨精液顏色的改變。 總之，如果精液顏色持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

正常的　精液呈灰白色,自行液化后為半透明的乳白色,久未射精者可略顯淺黃色.你的情況建議醫(yī)院男科做個(gè)精液常規(guī)檢查有無(wú)異常采集精液前必須停止性生活2～7天,并且不得有手淫,夢(mèng)遺等情況,還應(yīng)禁煙戒酒,忌服對(duì)生精功能有影響的藥物等.

采精時(shí)間以晨起為佳,采精前用溫水將雙手,陰部,尤其是龜頭洗凈.可采用手淫法或電動(dòng)按摩射精法引起排精.精液的排出具有一定順序,開(kāi)頭部分來(lái)自前列腺,附睪及壺腹,伴有大量精子,最后部分來(lái)自精囊,故應(yīng)收集整份精液,不要遺漏任何部分,尤其是開(kāi)頭部分.正因?yàn)橐讈G失精液的第一部分,故不能用體外射精法收集精液.盛精液的容器應(yīng)干凈,無(wú)菌,干燥,采精前容器的溫度應(yīng)與室溫相同；瓶子不應(yīng)過(guò)大,但瓶口不應(yīng)過(guò)小,以免將精液射出瓶外；還應(yīng)貼上標(biāo)簽,記錄姓名及取精時(shí)間.在冷天應(yīng)將精液標(biāo)本保溫,放置在貼身內(nèi)衣袋中,不可傾斜或倒置,盡可能在1小時(shí)內(nèi)送到實(shí)驗(yàn)室.