考試前焦慮致頭痛發(fā)熱心跳快，是焦慮癥嗎，咋辦？
由于上次期末考試因緊張冒汗差點(diǎn)暈倒，所以這次又開(kāi)始擔(dān)心下周重要考試會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似情況，一直焦慮著，現(xiàn)在有點(diǎn)頭痛、發(fā)熱，試過(guò)好多自我調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、運(yùn)動(dòng)、重新認(rèn)識(shí)等等效果都不大，還是心跳很快感覺(jué)發(fā)熱，睡覺(jué)也有些障礙。持續(xù)3天左右了，這是焦慮癥嗎？快考試了我該怎么辦呢？
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回答2
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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考試前的焦慮情緒導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、心跳快和睡眠障礙等癥狀，不一定就是焦慮癥，可能是應(yīng)激反應(yīng)、心理壓力過(guò)大、植物神經(jīng)紊亂、身體疲勞或潛在疾病等原因引起。 1. 應(yīng)激反應(yīng)：在面臨重大考試等壓力事件時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，分泌大量激素，如腎上腺素，導(dǎo)致心跳加快、血壓升高等生理變化。 2. 心理壓力過(guò)大：對(duì)考試結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂和恐懼，心理負(fù)擔(dān)重，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而出現(xiàn)各種不適。 3. 植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期緊張焦慮可能引發(fā)植物神經(jīng)功能失調(diào)，影響心血管、呼吸、消化等系統(tǒng)的正常功能。 4. 身體疲勞：考前復(fù)習(xí)過(guò)度，缺乏休息，身體處于疲勞狀態(tài)，抵抗力下降，容易出現(xiàn)一系列癥狀。 5. 潛在疾?。耗承撛诘募膊?，如感冒、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也可能在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)出類(lèi)似癥狀。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整心態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。
2025-03-20 14:31
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議你調(diào)節(jié)心態(tài)最好定期運(yùn)動(dòng)減少焦慮要保證睡眠時(shí)間
2016-01-20 14:31
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
