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肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染性疾病，雖已自愈但仍需預(yù)防。預(yù)防措施包括增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、保持良好生活習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在咳嗽、打噴嚏后。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。 3.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所。若周圍有肺結(jié)核患者，應(yīng)保持一定距離。 4.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免過度勞累和長(zhǎng)期精神緊張。 5.定期復(fù)查：每年進(jìn)行胸部 X 線或 CT 檢查，以及結(jié)核菌素試驗(yàn)等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防肺結(jié)核需要從多方面入手，提高自身抵抗力，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，并定期進(jìn)行檢查。

結(jié)核病自愈了后，愈合灶里會(huì)留下少量的休眠菌，這種菌在人體內(nèi)是不產(chǎn)生作用的，但是一旦您的抵抗力下降，這種休眠菌就會(huì)被激活，從而導(dǎo)致結(jié)核病的復(fù)發(fā)。您需要增強(qiáng)自身抵抗力以防疾病復(fù)發(fā)，也可以使用一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物。