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大學(xué)生因校外兼職出現(xiàn)毛囊炎，可能與作息不規(guī)律、壓力大、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 作息不規(guī)律：兼職導(dǎo)致睡眠不足，影響身體代謝，使得皮膚抵抗力下降，易引發(fā)毛囊炎。應(yīng)盡量保證每天充足的睡眠，規(guī)律作息。 2. 壓力大：兼職帶來(lái)的精神壓力可能影響激素分泌，誘發(fā)毛囊炎。要學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：出汗后未及時(shí)清潔面部，油脂和污垢堵塞毛孔。需保持皮膚清潔，用溫和的潔面產(chǎn)品。 4. 飲食不均衡：常吃辛辣油膩食物，缺乏維生素。應(yīng)多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：身體內(nèi)部激素失衡?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 總之，對(duì)于因兼職導(dǎo)致的毛囊炎，要從多方面調(diào)整生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。

毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎癥。水果只能適量，不能大量食用，有很多果糖阿。會(huì)加重毛囊炎?？梢远喑允卟硕嗪人ｏ嬍成弦⒁馍俪跃祁惣八?、辣等刺激性食物。小小的毛囊炎，好像沒(méi)有什么大問(wèn)題，但如果你掉以輕心，那就錯(cuò)了。

毛囊炎的病原菌主要是金黃色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。毛發(fā)的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，保持皮膚清潔衛(wèi)生，限制辛辣刺激性食物。二、外用殺菌、止癢和保護(hù)的藥物局部治療(1)2．5％碘酊：外用，涂敷患處，每日數(shù)次。(2)1％新霉素軟膏：外用，涂敷患處，每日數(shù)次。(3)百多邦軟膏：外用，涂敷患處，每日數(shù)次

毛囊炎的防治,主要是注意皮膚清潔,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力;前胸,后背及臀部毛囊炎的患者,多與濕,熱,出汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者,則多是因?yàn)槊捉琴|(zhì)化的結(jié)果.患者必須注意避免捂,熱以及過(guò)度流汗,勿經(jīng)常洗頭,不要穿太緊或太硬的褲子,同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力.飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物.