17 歲，手淫是否影響身高發(fā)育？
2025-03-23 09:58
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我17歲，問下手淫類問題？想得到怎樣的幫助：你好，我17歲，我想問下手淫是不是對身高發(fā)育有影響？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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手淫是否影響身高發(fā)育，取決于多種因素，包括內(nèi)分泌平衡、心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)狀況以及運動習慣等。 1.內(nèi)分泌平衡：正常適度的手淫一般不會直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，但若過于頻繁，可能導致激素分泌紊亂，從而間接影響生長發(fā)育。 2.心理狀態(tài)：過度手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、抑郁等，不良心理狀態(tài)可能影響生長激素的正常分泌。 3.睡眠質(zhì)量：手淫頻繁可能影響睡眠，而充足的睡眠對于身高發(fā)育至關(guān)重要。 4.營養(yǎng)狀況：若因手淫而忽略飲食，導致營養(yǎng)攝入不足，會影響身體的正常生長。 5.運動習慣：過度手淫可能使人疲勞，減少運動時間和運動量，而運動對骨骼發(fā)育有促進作用。 總之，17 歲正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，應保持良好的生活習慣。適度手淫一般不會對身高發(fā)育產(chǎn)生明顯影響，但過于頻繁則可能通過上述多種途徑間接產(chǎn)生不利影響。建議將注意力更多地放在學習、運動和健康的生活方式上。
2025-03-23 11:29
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