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要判斷自己是否患上乳腺增生，可從癥狀表現(xiàn)、乳房自檢、月經(jīng)情況、情緒狀態(tài)和家族病史等方面綜合考慮。 1. 癥狀表現(xiàn)：常見的有乳房脹痛，尤其是在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕；乳房可觸摸到結(jié)節(jié)或腫塊。 2. 乳房自檢：每月月經(jīng)結(jié)束后 7-10 天進(jìn)行，觀察乳房外觀有無異常，觸摸乳房是否有腫塊、結(jié)節(jié)，感受質(zhì)地、活動(dòng)度等。 3. 月經(jīng)情況：月經(jīng)不規(guī)律，如周期紊亂、經(jīng)量異常等，可能增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引發(fā)或加重乳腺增生。 5. 家族病史：若直系親屬有乳腺增生或乳腺相關(guān)疾病，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 總之，若發(fā)現(xiàn)乳房有異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過乳腺超聲、乳腺 X 線等檢查明確診斷。乳腺增生多數(shù)為良性病變，但也不能忽視，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療有助于預(yù)防病情進(jìn)展。

一般乳腺增生都會(huì)有明顯的疼痛感的，出現(xiàn)這種情況就可以去醫(yī)院檢查確診的。你好，乳腺增生一般是有疼痛感的，而出現(xiàn)這種疼痛感并確診后可以藥物治療的，但是飲食上也要注意，另外也可以用熱毛巾熱敷。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。增生是有進(jìn)一步病變的可能，或瘤樣變，或囊性變，或癌變，建議積極治療。從你的描述來看，你母親雙側(cè)乳腺增生，這是常見疾病，你要定期檢查，若發(fā)現(xiàn)積極治療即可，不要過于擔(dān)心。用藥指導(dǎo)：可使用瑞龍乳安片，配合乳核散結(jié)片按療程使用，一到三個(gè)療程可取得明顯效果。同時(shí)保持舒暢的心情，勞逸結(jié)合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，要有信心和耐心。