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糖尿病患者降血糖需要綜合管理，包括合理飲食、適當運動、規(guī)律作息、藥物治療和定期監(jiān)測?？刂骑嬍骋⒁馐澄镞x擇和攝入量，水果也需謹慎挑選。 1. 合理飲食：控制碳水化合物攝入量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 定期監(jiān)測：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 水果選擇：可選擇血糖生成指數(shù)低的水果，如蘋果、梨、柚子等，在兩餐之間適量食用。 糖尿病患者降血糖是一個長期的過程，需要患者有堅定的決心和良好的依從性，積極配合治療，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。