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心里沖動(dòng)在意性交時(shí)間可能受多種因素影響，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、伴侶關(guān)系、疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性交時(shí)的表現(xiàn)和對(duì)時(shí)間的關(guān)注?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.生理因素：激素水平失衡、生殖系統(tǒng)的疾病等可能導(dǎo)致。例如，雄激素水平低可適當(dāng)補(bǔ)充。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善。 4.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、感情問題可能影響性生活質(zhì)量。加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情很重要。 5.疾病因素：如前列腺炎、早泄等疾病也會(huì)影響。需就醫(yī)明確診斷，對(duì)癥治療。 總之，心里沖動(dòng)在意性交時(shí)間不必過于焦慮，應(yīng)綜合分析原因，采取適當(dāng)?shù)拇胧?。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下解決問題。

你好，你的情況是因?yàn)闆_動(dòng)壓力緊張?jiān)斐傻??？梢远嘧鍪仗岵G丸肌肉鍛煉，（每天兩百次以上），可以增強(qiáng)性功能和關(guān)鍵時(shí)刻克制不射精，以延長(zhǎng)時(shí)間。

你好，你的情況不算是病，只要大于2分鐘就是正常的。要是想延長(zhǎng)時(shí)間，你可以用下面的方法來(lái)治療。韭菜籽半斤研末，用黃酒送服，一次2錢，一日三次。醫(yī)生詢問：

健康男性一次性交的時(shí)間平均為6分鐘;性學(xué)家對(duì)健康夫婦的抽樣調(diào)查顯示：有76%的男性,2分鐘內(nèi)即射精,25%的人可持續(xù)10分鐘左右;只有極少數(shù)的人在一次性交中,能持續(xù)30分鐘以上.其實(shí)一次性交時(shí)間的長(zhǎng)短并不十分重要,重要的是雙方能得到性的滿足,這就是完美的性生活!分散注意力法.做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩慢解射精的沖動(dòng).2機(jī)械壓迫法.藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害?很難說(shuō).畢竟是一種藥物,而且要進(jìn)入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng).雖然有人說(shuō),戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.3增強(qiáng)體質(zhì).一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些.所以根本上說(shuō)要鍛煉身體,并且注意營(yíng)養(yǎng).有人說(shuō)吃三鞭之類的東西很管用,也許有點(diǎn)用.但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質(zhì)的提高才是根本.4加強(qiáng)鍛煉.做愛的確是種藝術(shù).

您可以改變一下你的做愛環(huán)境，讓它有種新鮮感，不要想以前的事，完全放松去做這個(gè)事，平時(shí)可做一下腿部運(yùn)動(dòng)。