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預(yù)防過敏性鼻炎可從避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持鼻腔清潔、注意環(huán)境、規(guī)范飲食等方面入手。 1.避免過敏原：了解并遠(yuǎn)離常見過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。外出時佩戴口罩，在家定期清潔床鋪和窗簾。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。 4.注意環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，控制室內(nèi)濕度在 40%-60%。避免接觸刺激性氣味。 5.規(guī)范飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 過敏性鼻炎的預(yù)防需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬撲爾敏，嚴(yán)重加上激素。另外一定注意脫離過敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素，如吃的東西，油漆，搞過裝修，衣物等。一定要去出過敏因素。或者你去做一個過敏源的檢查。查清楚后避免接觸才能從根本上控制.

本病是發(fā)生在鼻粘膜的變應(yīng)性疾病，以15-40歲多見。臨床將本病分為常年變應(yīng)性鼻炎和花粉癥兩型，常年變應(yīng)性鼻炎即通常所謂過敏性鼻炎，而花粉癥僅在花粉播粉期發(fā)病，每年發(fā)病季節(jié)基本一致。過敏性鼻炎屬I型變態(tài)反應(yīng)性疾病，引起本病的致敏原主要是吸入性變應(yīng)原，包括室內(nèi)粉塵、塵螨、真菌、動物毛發(fā)、棉絮等；某些食物性變應(yīng)原如牛奶、雞蛋、魚蝦、水果等也可引起本病，化妝品、油漆和毛皮也可成為致病因素。自診要點

你好，平時要避免吃辛辣刺激性的食物，避免摳挖鼻腔，感冒后及時的治療，避免受寒，經(jīng)常的用熱水濕熱敷鼻子很有幫助。尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛時要注意保護(hù)自己，可以帶口罩和戴帽子。還要注意生活細(xì)節(jié)，如控制室內(nèi)霉菌的發(fā)生，多多通風(fēng)換氣，徹底殺滅蟑螂等害蟲，盡量遠(yuǎn)離寵物。

你好，過敏性鼻炎的預(yù)防方法：1、遠(yuǎn)離過敏原：過敏性鼻炎、哮喘患者應(yīng)改善居室環(huán)境，不要飼養(yǎng)狗、貓等動物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內(nèi)清潔、衛(wèi)生，減少室內(nèi)塵土，并且保持室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常晾曬衣物。2、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。3、要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力。