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感冒后出現(xiàn)頭暈、鼻塞、乏力、多膿涕、打鼾、呼吸困難等癥狀，若不想就醫(yī)，自行預(yù)防鼻竇炎需注意休息、飲食、鼻腔護(hù)理、環(huán)境清潔、增強(qiáng)免疫力等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，讓身體有足夠的精力對(duì)抗感冒和預(yù)防鼻竇炎。 2. 飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌。 4. 環(huán)境清潔：保持室內(nèi)空氣流通，定期打掃房間，減少灰塵和病菌的滋生。 5. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 避免刺激：戒煙戒酒，減少對(duì)鼻腔的刺激。 7. 監(jiān)測(cè)癥狀：密切關(guān)注癥狀變化，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，感冒后要重視身體的變化，采取積極的預(yù)防措施。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，一定要去正規(guī)醫(yī)院診治，以免延誤病情。

鼻竇炎最主要的發(fā)病原因是由于各種原因如鼻息肉引起的鼻竇開(kāi)口的阻塞,使其無(wú)法與外界相通,從而引起鼻竇的感染.對(duì)于急性鼻竇炎,除抗生素治療以外,有時(shí)候還需要利用激素類(lèi)藥物和減充血?jiǎng)┤缏辄S素類(lèi)藥物點(diǎn)滴鼻腔,以開(kāi)放鼻竇開(kāi)口.對(duì)于慢性鼻竇炎,可以首先用藥物治療,或者利用負(fù)壓吸引,上頜竇穿刺等,同時(shí)利用減充血?jiǎng)┤缏辄S素類(lèi)藥物點(diǎn)滴鼻腔,適當(dāng)合用中藥治療.對(duì)鼻竇炎引起的各種癥狀藥物治療

鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥,為一種鼻科常見(jiàn)多發(fā)病.鼻竇炎是一種常見(jiàn)病,可分為急性和慢性?xún)深?lèi)1,平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣.　　2,注意擤涕方法.鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤.之后交替而擤.鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜.　　3,游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面.　　4,有牙病者,要徹底治療.　　5,急性發(fā)作時(shí),多加休息.臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通.但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射.　　6,遵醫(yī)囑及時(shí)用藥.　　7,慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì).　　8,嚴(yán)禁煙,酒,辛辣食品.　　9,保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞.　　10,平時(shí)可常做鼻部按摩.

對(duì)鼻竇炎引起的各種癥狀藥物治療不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)就應(yīng)該考慮采用手術(shù)治療,手術(shù)治療有很多種,最主要的治療方式就是功能性鼻內(nèi)窺鏡手術(shù),也就是鼻內(nèi)窺鏡技術(shù),鼻竇內(nèi)窺鏡治療鼻竇炎的原理也就是通過(guò)鼻竇內(nèi)窺鏡直接開(kāi)放鼻竇的開(kāi)口,從而使鼻竇與外界相通,從而達(dá)到根治鼻竇炎的目的.

1.加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。感冒積極治療。2.應(yīng)積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛.3.鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻,應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物,再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。4.及時(shí)徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型,治療慢性鼻炎.