大學生因人際關系出現(xiàn)心理困擾如何解決
患者年齡:21目前一般情況:我渴望得到關心真的,其實我的生活并不缺少愛,只是我希望得到更多的愛,我的家人都對我很好.朋友也有,只是不知道怎么了,最近我老是覺得她們對我不爽.就如昨天的事情好了,昨天是08年的第一天,我在07年的最后一天給他們踩了空間,說了很多話.因為覺得哪天說有意義一些我是大三的學生,本來支教的事情論不到我們的,但是我們學校有一個大三的頂崗支教的活動,我報名了,而且很有可能要去.因為在初選試講中我取得了第一名的成績.在我的大學中,就我們班級,我有5個比較要好的朋友,其實說要好也不是很要好的,只是我們都比較統(tǒng)一步伐罷了,一起干了很多事情,很多時候我都認為,5個人里總是有2個會比較要好的,而我好象成了落單的哪個.心里很不舒服.我是一個對時間看得比較重要的人,平時不喜歡把大把的時間浪費在等待別人呀之類的事情上.也許這個就是我們?yōu)槭裁磿悬c隔閡的緣故吧.在07年的最后一個晚上,我給他們寫了很多肺腑之言,的確是很舍不得離開她們去支教的,哪個地方很偏僻可能信號都沒有,對于一個新世紀的對網絡和通訊都比較依賴的人而言,真的好難適應的的確很艱苦,我要真的去了那里就有可能半年和她們聯(lián)系不上.所以我把自己的心情寫了出來得到是卻是她們的一句惡心,我無語了.昨天我們一起去了我們這里的一個大的寺廟,燒香去了,雖說是大學生,但是我們還是有點唯心的,去了而且都還愉快吧,我們之中有一個叫小白的,她抽到了一個下下簽,本來她今年打算退學回去專心畫畫的,但是簽里的意思就是說不可以變動的,還有對于愛情也不要變動.她一直都在做一個夢,夢里有一個男人對她很好,據(jù)說已經有10多年都是做這樣的夢了,而且很多現(xiàn)實的事情在哪個夢里好象都會被哪個男人解釋和預示的.在現(xiàn)實生活中她是唯一一個沒有人追的女孩,不過在小的時候有一個女生對她很好,是同性戀者,她對此很不爽.她喜歡稀奇古怪的事情.其實我一直都很喜歡她,因為她的無拘束給我很好的感覺.在我們之中我對任何人都比較好的,沒有什么偏見.昨天我們就是談論到哪個簽的時候,她們都說她應該只能喜歡哪個人了,我以為大家都知道了這個夢的,于是我就說應該是夢里的哪個人吧,她還是應該堅持愛下去.沒有想到她只把這個夢告訴了我和我們之間的另外一個人也就是說,我們5個人中,就3個人知道包括她自己.回來了,另外的一個女孩就去打聽她的夢去了,她很生氣的出來問了我是不是告訴別人了.我就知道她生氣了.恩還很兇的說了一聲我是個大嘴巴.我承認我在這個事情上做錯了.我應該守住我們的秘密的.我發(fā)信息請求原諒她沒有回.今天早上我主動說要去給她們買早飯,但是都不要了,而且很冷的說了聲謝謝.我知道,她的習慣,報復一個人不是用熱語去打擊的 ,僅僅是用冷暴力,而我就是一個經受不起冷暴力的人.我喜歡群居.覺得大家在一起很溫暖,我很害怕一個人生活,很孤獨很無助.上午問到了一些關于期末考試資料的整理情況,她也對我很冷,我無語了傷心了,一個人離開了群體自己走到了下一個教室,一個人坐在一個位置,不在和她們一起了.我也不知道為什么會那樣的.就算真的是發(fā)生了什么也是我和小白的事情呀,但是我卻把所有的心情放在了我們的哪個群體里面.我一個人走了去吃飯去逛超市,然后回來,看書睡覺.盡管還是和其他的人說話,招呼,但是心理不再象以前那么親了一直以來我都覺得自己的心理不健康,把很多的事情復雜化了.的確有點自我意識太強的嫌疑.我也學過心理學.我也經常的寫東西,以第3人稱來剖析自己不好的地方.但是我真的很想弄清楚,我是不是心理不健康,需要怎么樣去解救.希望得到你們的合理的解釋和建議.
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回答5
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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大學生在人際交往中出現(xiàn)心理困擾是較為常見的情況,可能由個人性格、溝通方式、心理期待、自我認知、應對策略等因素導致。 1.個人性格:性格特點會影響與他人的相處模式。比如過于敏感或內向,可能在交流中產生誤解或難以融入群體。 2.溝通方式:不當?shù)臏贤?,如未能清晰表達自己的想法或感受,容易引發(fā)矛盾。 3.心理期待:對他人的關心和回應有過高期待,一旦未滿足就會感到失落。 4.自我認知:對自身的定位不準確,可能導致在群體中找不到合適的位置。 5.應對策略:面對人際沖突時,采取不恰當?shù)膽獙Ψ绞?,如逃避或過度自責,會加重心理困擾。 大學生遇到此類心理困擾,要學會調整心態(tài),改善溝通和應對方式,增強自我認知。必要時可尋求學校心理咨詢師的幫助,以更好地適應大學生活和人際交往。
2025-03-21 03:48
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好!根據(jù)您的描述,個人覺得您這種思維及想法,屬于正常現(xiàn)象。其實您已經想通了,答案就是您無法去改變什么。接下來要做的是,要怎么樣才能讓自己不去多想這些事情呢?給您推薦幾種方式,一、運動釋放:簡單的說就是每天適量的運動,甚至有些疲憊,堅持一周半月的,或許您不會多想這些事;二、做很多自己喜歡的事情,包括工作上及生活上的,人很奇怪,忙起來的時候根本沒有時間想其他事情;三、把您的心思花在其他方面,如:怎么樣賺更多的錢?怎么樣提高生活品質?怎么樣對老公最好...等等。人的潛力是無限的,精力確是有限的,當您把心思花在其他方面的時候,根本不會去想那個事。換種思維去思考,倒過來認真思考,如果您老公去計較,不會影響跟領導以及其他同事的感情?或許這是您老公為人處事得原則,正因為他的原則,才有他現(xiàn)在的職位,人際關系等。再反過來講,您再怎么恨,怎么抱怨,也于事無補,以其眼睜睜的看著自己不開心,還不如放開心胸坦然接受?您覺得呢?醫(yī)生詢問:您從事什么工作?什么職業(yè)?
2016-01-20 17:58
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議看看精神科醫(yī)生是否是有問題啊
2016-01-20 14:51
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你老公這樣的心態(tài)是屬于比較平和,而且不愿意與人爭的心態(tài),其實在這個勢力的社會中是有點很容易被人欺負的不過你作為妻子一定要學習如何去幫助丈夫,去爭取他應得的,而不是一度的去生氣,因為生氣解決不了任何問題的
2016-01-20 11:44
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!此情況為心理因素所致,建議積極進行調理治療
2016-01-20 10:33
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