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手淫過度可能導(dǎo)致性生活出現(xiàn)問題，如陰莖勃起緩慢、硬度不足等，其原因可能有心理因素、生理因素、不良習慣、疾病影響等。 1.心理因素：長期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如自我心理調(diào)節(jié)、尋求專業(yè)心理咨詢來改善。 2.生理因素：手淫頻繁可能導(dǎo)致性器官疲勞，影響勃起功能。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，適當鍛煉增強體質(zhì)。 3.不良習慣：如久坐、熬夜、吸煙酗酒等，也會影響性功能。要改變這些習慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性功能障礙。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）。 5.神經(jīng)血管問題：陰莖的神經(jīng)血管功能異常也會引起勃起問題?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用改善血液循環(huán)的藥物（如*、他達拉非、伐地那非）。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起慢硬度差的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

上述情況多考慮腎陽虛,建議服用金匱腎氣丸

陰莖勃起在10公分左右都屬于正常，需要注意性愛方式并共同溝通即可達到共同滿足，同時不會影響性生活質(zhì)量，避免不潔性交，縱欲，手淫等不良性行為即可，必要的時候需要進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。

你好，你所說的這個病癥，主要就是因為長時間手淫之后，腎氣及腎陽不足所致，治療的話，可以滋補腎氣和腎陽。治療的話，首先就是要戒除這種毛病，然后服用點醫(yī)生指定的針對性藥物，不能吃寒涼的食物，多參加一些活動等。