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手指甲近期出現(xiàn)縱向凸凹不平，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、系統(tǒng)性疾病及化學(xué)物質(zhì)刺激等因素引起。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲凸凹不平?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，造成指甲增厚、變形、凸凹不平。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 3.甲床損傷：外傷或長(zhǎng)期擠壓指甲，使甲床受損，指甲生長(zhǎng)異常。需要避免再次損傷，讓其逐漸恢復(fù)。 4.系統(tǒng)性疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能影響指甲。需治療原發(fā)病，控制病情。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：經(jīng)常接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等，刺激指甲。應(yīng)減少接觸，做好防護(hù)。 如果手指甲縱向凸凹不平的情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣就會(huì)出現(xiàn)指甲不平，有橫紋的現(xiàn)象的，所以你的情況積極補(bǔ)鈣治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。