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出門怕見人、人多就焦慮，可能由性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)不足、心理創(chuàng)傷、社交恐懼癥、焦慮癥等引起。 1. 性格內(nèi)向：這類人群通常較害羞，在社交中表現(xiàn)拘謹(jǐn)。可通過參加小型社交活動(dòng)逐漸鍛煉。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏與人交往的技巧和經(jīng)驗(yàn)。多觀察他人交流方式，學(xué)習(xí)溝通技巧。 3. 心理創(chuàng)傷：過去的不良經(jīng)歷如被欺凌等，導(dǎo)致對(duì)社交產(chǎn)生恐懼。需要專業(yè)心理治療來修復(fù)創(chuàng)傷。 4. 社交恐懼癥：對(duì)社交情境有強(qiáng)烈恐懼和回避?？蛇M(jìn)行認(rèn)知行為療法、暴露療法等。 5. 焦慮癥：常伴有過度的擔(dān)憂和緊張。治療包括心理治療、藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，出門怕見人且人多焦慮是較常見的心理現(xiàn)象，通過自我調(diào)整、專業(yè)治療等方法，多數(shù)情況能得到改善。

你好，屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

根據(jù)你的描述，是你缺乏自信引起的焦慮癥的癥狀建議，增加自己的信心，多和朋友進(jìn)行溝通并去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療就可以了祝你早日康復(fù)

您好,從您的資料來看,有恐懼癥的傾向,建議您及時(shí)向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療,藥物只能治標(biāo)不能治本,而且有依賴性和副作用

這種情況多是抑郁癥或社交恐懼癥的癥狀啊你好，建議你放松思想，盡快去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療吧，也可以看一看心理醫(yī)生啊，不要再耽誤時(shí)間了