心情低落常亂想且有焦慮癥能心理解決嗎
每次心情低落，愛亂想，有焦慮癥，因為怕焦慮而老焦慮，這個癥狀心里可以解決不，有自殺地念頭，但是行為沒有任何異常，可不可以解決啊曾經(jīng)治療情況和效果：可不可以解決啊想得到怎樣的幫助：謝謝
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回答4
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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心情低落、愛亂想且有焦慮癥，甚至有自殺念頭但無行為異常，這種情況是可以通過綜合治療得到改善的。包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、運動療法和社交支持等。 1.心理治療：通過認知行為療法、精神分析療法等，幫助患者認識和改變不良思維模式和行為習慣。 2.藥物治療：常用的藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，學會放松技巧，如深呼吸、冥想等。 4.運動療法：適當?shù)倪\動，如散步、瑜伽、游泳等，有助于釋放壓力，改善情緒。 5.社交支持：與親朋好友交流，獲得理解和支持，減輕心理負擔。 總之，對于這種情況，患者要有信心，積極配合治療，采取多種方法綜合干預，是能夠逐漸改善癥狀，恢復正常生活的。
2025-03-20 19:17
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，神經(jīng)衰弱主要從心理治療和藥物兩方面考慮。心理治療需專業(yè)機構但費用較高。藥物考慮抗焦慮劑的安定、安他樂等，但容易產(chǎn)生依賴性和耐藥性。
2016-01-20 23:46
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你這樣的情況，建議你去醫(yī)院精神科檢查治療，同時，建議找心理咨詢師做做心理輔導。你這種情況治療的話可以吃點疏肝解郁丸或者龍膽瀉肝丸，平時注意清淡飲食，忌辛辣油膩，多參加戶外活動，祝你早日康復
2016-01-20 22:55
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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情緒低落，有焦慮感，有自殺念頭，那是對生活失去信心，受到過一些打擊吧。您好！我是心理顧問。建議：調(diào)整自己的情緒，讓自己高興快樂。可以適當?shù)剡M行戶外活動，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，唱歌，跳舞等，都是調(diào)節(jié)情緒的好方法。動起來，就可以驅散低落的情緒，會讓心情愉快的。祝你幸?？鞓?！
2016-01-20 14:27
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