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月經(jīng)期間有諸多注意事項，包括飲食、保暖、運動、衛(wèi)生及性生活等方面。 1.飲食：月經(jīng)期間應(yīng)避免食用生冷食物和飲用涼水，因為這可能導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等。同時，也要減少辛辣、油膩食物的攝入。 2.保暖：避免接觸冷水，注意腹部、腰部等部位的保暖，以防受寒導(dǎo)致氣血凝滯，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。 3.運動：可進行適量的輕度運動，如散步、瑜伽，但應(yīng)避免劇烈運動，以免引起經(jīng)血量增多或腹痛。 4.衛(wèi)生：要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，防止感染。 5.性生活：月經(jīng)期間禁止同房。此時子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，同房容易將細菌帶入，引發(fā)婦科炎癥，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，對女性健康極為不利。而且，月經(jīng)期間同房也不會懷孕，但不建議以此作為避孕方式。 總之，月經(jīng)期間女性要特別注意自身的護理和保健，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以保障身體健康。

我問一下我懷孕了~到醫(yī)院去做了藥流，醫(yī)生問我清不清宮，結(jié)果我沒有清，醫(yī)生也沒告訴我有什么后果。讓后等了幾天我就上班了。等了沒到10天有和男朋友同房，有等了10—20天把~月經(jīng)來了~因為天氣太熱~雪糕我吃了很多，還有西瓜，月經(jīng)完了以后有等了幾天月經(jīng)有來了~出了很多血我希望有人能回答我`~在著里謝謝個位醫(yī)生朋友了

經(jīng)期衛(wèi)生的主要內(nèi)容有：1.注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。建議注意經(jīng)期保養(yǎng)，以免影響身體健康。

女性月經(jīng)期，是一個比較特殊的時期，抵抗力比較低，身體比較容易染病。首先，要保持清潔，可每日用溫清水洗，衛(wèi)生巾要勤換，使用時間長，會造成尿路及陰道感染，產(chǎn)生炎癥；其次，注意保暖、避免勞累，多休息；第三，飲食上盡量少吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，可適當(dāng)多吃含鐵多的食物，預(yù)防貧血。

盡量不要受涼，不要吃辣的，不要劇烈運動，注意不要去游泳池游泳。最好不要同房，這樣很容易造成女方感染，對男方影響不大。如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！