抑郁癥發(fā)病時怎樣控制自殺想法？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：如何在抑郁癥發(fā)病時遏制自己的自殺行為？最近精神壓力大，抑郁癥三年了，吃藥6個月
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回答2
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劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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抑郁癥發(fā)病時控制自殺想法，需從多方面入手，包括自我調(diào)節(jié)、親友支持、藥物治療、心理治療、環(huán)境改變等。 1.自我調(diào)節(jié)：嘗試深呼吸、冥想、適度運動，轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、閱讀等。 2.親友支持：及時向親友傾訴內(nèi)心感受，獲取理解、關(guān)心和鼓勵。 3.藥物治療：遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。 4.心理治療：如認知行為療法，幫助糾正負面思維模式。 5.環(huán)境改變：給自己營造舒適、安靜、溫馨的生活環(huán)境。 總之，抑郁癥患者在發(fā)病時控制自殺想法需要綜合多種方法，并且要堅信通過積極治療和自身努力，能夠戰(zhàn)勝疾病，重新?lián)肀篮蒙睢?
2025-03-23 20:39
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你這屬于抑郁的癥狀、屬于心理疾病、要自己平時注意學會克制努力的改變自己的這種思想、不要讓內(nèi)心的這種不良因素持續(xù)的發(fā)展、相信你會改變的。
2016-01-20 17:25
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