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乙肝患者在日常生活中，除了服用中藥治療外，還需要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防傳染、定期復(fù)查等方面，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及飲酒。 2. 作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，了解病情變化。 總之，乙肝患者通過綜合的自我管理，能夠更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，要保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療。