幻想偏激、自殘自責(zé)等心理問題如何改善
老師你好:最近幻想偏激自殘自責(zé)自罪有好像嚴(yán)重一些。以前也有過，但是也是微型，不嚴(yán)重，自責(zé)自罪一吵架就有，偏激也一樣，吵架的時候他們都會有很多理由，很多道理。然后我會覺得我自己做什么事情都是錯的。忍不住了就會咂東西，吵到最后我會亂想然后自殘。甚至自殺。自殘從10幾歲開始就有了?；孟胧墙?jīng)常發(fā)生，就比喻說今天我?guī)?00塊錢要買東西，最后剩下200塊錢，然后腦子就會兩個自己，一個說這200留著明天再花，而另一個自己就說沒事的，今天花完了明天還會有的。不管大事小事都這樣，無法抗拒。還有我喜歡一個人呆著，聽聽歌，也經(jīng)常小姐妹一起聊天逛街，一到睡覺時間，就害怕，只有等到天亮才敢睡，飯也吃不下，這樣都快一年多了。我真的是無法控制自己了
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回答5
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王超 主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
感染內(nèi)科
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出現(xiàn)幻想偏激、自殘自責(zé)、睡眠與飲食障礙等情況，可能與心理壓力、性格因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。需綜合考慮，采取心理治療、藥物治療及生活方式調(diào)整等方法改善。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如家庭、工作或人際關(guān)系不和諧，易導(dǎo)致情緒波動和心理問題。應(yīng)學(xué)會合理應(yīng)對壓力，如通過運(yùn)動、冥想等方式放松。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感、自卑的性格可能更易產(chǎn)生負(fù)面情緒和極端想法。要嘗試改變認(rèn)知，增強(qiáng)自信。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能影響情緒和行為?？赏ㄟ^規(guī)律作息、健康飲食來維持神經(jīng)功能穩(wěn)定。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如嘈雜、混亂等，會加重心理不適。營造舒適、安靜的環(huán)境有助于緩解。 5.遺傳因素：部分心理問題存在遺傳傾向。如有家族史，更應(yīng)關(guān)注自身心理狀態(tài)。 總之，對于這些心理問題，要及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科醫(yī)生，通過綜合治療逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-23 18:49
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回答4
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劉清燕 主治醫(yī)師
漢川市脈旺鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
結(jié)核科
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你好，有強(qiáng)迫和抑郁癥狀，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
2016-01-20 20:58
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的描述考慮是屬于心理性，你好，這個問題臨床一般建議及時心理科檢查試試為主的。
2016-01-20 16:31
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述是考慮有精神類的疾病。建議去醫(yī)院找心理咨詢師咨詢下，然后確定自己的病情，及時針對性治療。
2016-01-20 13:34
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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就您的情況應(yīng)該是心理的問題的,應(yīng)該看看心理咨詢師,平時也進(jìn)行自我克制,努力改變這種現(xiàn)狀,讓身邊的人也來幫助你,應(yīng)該很快就會得到改善的,
2016-01-20 09:04
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