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腸胃不好經(jīng)常便秘或腹瀉，可能是由飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、胃腸道疾病、藥物副作用等原因引起。 1.飲食結(jié)構(gòu)：長期攝入低纖維、高脂肪、高蛋白的食物，可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘或腹瀉。建議增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，會(huì)影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 3.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響胃腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.胃腸道疾?。喝缒c胃炎、腸易激綜合征等，會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂。需明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能影響腸道菌群或腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，腸胃不好的原因較為復(fù)雜。喝養(yǎng)樂多可能有一定幫助，但不能單純依靠它來解決問題。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行規(guī)范治療。

據(jù)悉，養(yǎng)樂多（Yakult）進(jìn)軍中國大陸市場的戰(zhàn)略目標(biāo)可追溯至1997年。為了嚴(yán)格確保品質(zhì)，養(yǎng)樂多選擇獨(dú)資的方式，經(jīng)過將近4年的精心選址和論證，至2001年才在廣州成立了第一家在華子公司并于次年設(shè)立第一家廣州工廠、隨后養(yǎng)樂多于06年在上海嘉定設(shè)立了第二家工廠。隨著市場需求的不斷增大，養(yǎng)樂多在適時(shí)增強(qiáng)廣州、上海兩家工廠生產(chǎn)能力的基礎(chǔ)上，把握時(shí)機(jī)將生產(chǎn)線向北推進(jìn)。時(shí)至今日，養(yǎng)樂多在中國大陸已經(jīng)擁有了3處生產(chǎn)基地和19個(gè)銷售公司，正式員工將近1,500人。中國在養(yǎng)樂多全球市場中的比重也超過了10%，成為最具生命力和發(fā)展?jié)摿Φ氖袌鲋弧?

可以哇，但不要當(dāng)水喝，一天最多兩瓶。緩解了消化不良就可以了。還有就是平時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃時(shí)間長了的東西

天津養(yǎng)樂多乳品有限公司董事總經(jīng)理兼養(yǎng)樂多（中國）投資有限公司董事總經(jīng)理平野晉表示，津、滬、穗三大工廠的有力連結(jié)，成為養(yǎng)樂多中國藍(lán)圖上最核心和最根本的生產(chǎn)命脈。今后養(yǎng)樂多將繼續(xù)加大在華投入，在未來兩至三年實(shí)現(xiàn)年均兩位數(shù)以上的增長幅度，并計(jì)劃到2015年在中國大陸至少設(shè)立27個(gè)銷售公司，使更多中國人享受到益生菌所帶來的健康魅力。