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中年脫發(fā)嚴(yán)重且頭屑多可能與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，毛囊對雄激素敏感，導(dǎo)致毛囊萎縮和頭發(fā)變細(xì)變少。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發(fā)的生長周期。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)生長。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分支持。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會引起頭屑增多和脫發(fā)。 中年脫發(fā)且頭屑多需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脂溢性脫發(fā)一般以男性多見，女性較少，且腦力勞動者多于體力勞動者。經(jīng)臨床證實，脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。解決的辦法方面，維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時，頭發(fā)更加的脆弱，不能用力梳，還有，現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷，這樣都會損害頭發(fā)。壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期，所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致脫發(fā)。

引起脂溢性脫發(fā)的原因可能與人體的內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素、維生素缺乏等有關(guān)，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。