男性不育癥患者飲食需注意哪些方面
得了男性不育癥了飲食要注意什么呢男性患者平時(shí)要積極的參加體育鍛煉,天天堅(jiān)持日?;顒?dòng),培養(yǎng)自己廣發(fā)的愛(ài)好,做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)木徑饩o張的情緒,這樣就可以慢慢的進(jìn)步精子的質(zhì)量。想得到怎樣的幫助:得了男性不育癥了飲食要注意什么呢
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回答3
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劉曉艷 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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男性不育癥患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充微量元素、避免不良飲食等。包括多吃富含蛋白質(zhì)食物、攝入足夠維生素、控制脂肪攝入、少吃辛辣食物、戒煙戒酒等。 1. 蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于精子生成至關(guān)重要,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2. 維生素:維生素 C、E 等具有抗氧化作用,可多吃新鮮蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等。 3. 微量元素:鋅、硒等微量元素有助于提高精子質(zhì)量,可從海鮮、堅(jiān)果中獲取。 4. 控制脂肪:減少高脂肪食物的攝入,以防影響激素分泌,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 5. 避免不良飲食:少吃辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,以免損害生殖系統(tǒng)。 總之,男性不育癥患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整,有助于改善生殖功能,但飲食調(diào)理只是輔助手段,還需綜合治療,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-23 13:57
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,男性不育患者的飲食是很多男性朋友關(guān)心的話題,在日常生活中補(bǔ)充含鋅硒類(lèi)的食物,或是含鋅硒類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)食品,如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等,全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo),提高懷孕的成功率。還有很多食物對(duì)促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處,比如:鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)。另外,戒煙酒,忌食辛辣刺激性食物,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
2016-01-20 20:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,男性不育癥是指由于男性因素引起的不育一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕,稱(chēng)為不育癥。發(fā)生率為10%左右其中單屬女方因素約為50%,單純男方因素約為30%,男女共有約20%臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類(lèi),后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無(wú)精子癥、少精子癥弱精子癥、精子無(wú)力癥和精子數(shù)正常性不育。男性盡量避免不良的生活習(xí)慣,擁有一個(gè)健康公道的飲食習(xí)慣,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品,像新鮮的蔬菜和水果,但是千萬(wàn)不要吸煙和飲酒,要在自己的腦海中就熟悉到戒煙的重要性和必要性。建議你到正規(guī)的不孕不育醫(yī)院檢查之后,然后根據(jù)具體病因,在進(jìn)行治療。
2016-01-20 17:42
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