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吃飯時喝涼水惡心，可能是由于水溫刺激、胃腸功能紊亂、胃炎、消化不良、神經(jīng)反射等因素所致。 1. 水溫刺激：涼水溫度過低，會引起胃腸道血管收縮，導致胃腸蠕動異常，從而產(chǎn)生惡心感。 2. 胃腸功能紊亂：長期飲食不規(guī)律、壓力大等可能導致胃腸功能紊亂，此時喝涼水容易加重不適，出現(xiàn)惡心癥狀。 3. 胃炎：胃黏膜存在炎癥，喝涼水可能刺激炎癥部位，引發(fā)惡心。 4. 消化不良：食物在胃內(nèi)未充分消化，涼水進一步影響消化過程，導致惡心。 5. 神經(jīng)反射：有些人的神經(jīng)系統(tǒng)對溫度變化較為敏感，喝涼水會觸發(fā)神經(jīng)反射，引起惡心。 總之，吃飯時喝涼水惡心可能由多種原因引起。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，應注意飲食規(guī)律，避免食用過冷、過熱、辛辣等刺激性食物。

考慮是胃炎引起的癥狀，可以暫時服用阿莫西林膠囊，抑制胃酸分泌藥物奧美拉唑，胃動力藥物嗎丁啉治療，不緩解可以考慮胃鏡檢查，注意飲食清淡，不吃生冷硬辛辣刺激食物。

涼水會刺激你的胃壁細胞，造成胃肌痙攣，當然會惡心......不喝涼水就好了.....................