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懷孕一個(gè)多月不想吃藥片，飲食補(bǔ)葉酸可行嗎

2025-03-23 09:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問(wèn)題：

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在懷孕有一個(gè)多月了，醫(yī)生叫我吃葉酸片，可我不愛(ài)吃藥片，我想從飲食上調(diào)理，我想一樣能補(bǔ)充到葉酸。

回答2
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劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

懷孕一個(gè)多月，不想通過(guò)吃藥片補(bǔ)充葉酸，想從飲食補(bǔ)充是可行的，但飲食補(bǔ)充有一定局限性。包括食物中葉酸含量不穩(wěn)定、吸收效率差異、難以精準(zhǔn)控制攝入量、部分人群吸收不良、飲食種類(lèi)受限等。 1.食物中葉酸含量不穩(wěn)定：不同產(chǎn)地、季節(jié)和烹飪方式會(huì)影響食物中的葉酸含量。 2.吸收效率差異：天然食物中的葉酸多為多谷氨酸葉酸，其吸收效率低于合成葉酸。 3.難以精準(zhǔn)控制攝入量：無(wú)法準(zhǔn)確計(jì)算從飲食中獲取的葉酸量，難以滿足孕期需求。 4.部分人群吸收不良：存在胃腸疾病或遺傳因素影響葉酸吸收的情況。 5.飲食種類(lèi)受限：孕期可能因妊娠反應(yīng)等，導(dǎo)致飲食種類(lèi)單一，影響葉酸攝入。雖然飲食能補(bǔ)充葉酸，但為確保胎兒健康，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合考慮飲食和藥物補(bǔ)充葉酸。
2025-03-24 00:12

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谷印亮醫(yī)師

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2016-01-20 13:49

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤(pán)﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

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