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24 歲身高一米五體重 73 斤怎么增肥胃腸正常

腸胃炎

我24歲吃什么都不胖我身高一米五,只有73近,胃腸也正常,請問我該怎么半

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉源強 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    24 歲身高一米五體重 73 斤且胃腸正常但消瘦,可能是遺傳因素、飲食結構不合理、代謝過快、運動量過大、精神壓力大等原因所致。 1.遺傳因素:個體的體質(zhì)和基礎代謝率受遺傳影響。如果家族成員普遍消瘦,可能會有相同傾向。 2.飲食結構不合理:飲食中缺乏足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪,或者食物的營養(yǎng)不均衡,都可能影響體重。 3.代謝過快:某些人的基礎代謝率較高,身體消耗能量較快,導致難以增加體重。 4.運動量過大:過度的運動消耗了大量的能量,而攝入的能量未能及時補充,造成體重不增。 5.精神壓力大:長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響內(nèi)分泌,導致食欲下降和代謝紊亂。 總之,要找出消瘦的具體原因,針對性地調(diào)整生活方式和飲食。必要時可咨詢醫(yī)生,進行全面的身體檢查和評估。

    2025-03-21 01:03
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應該控制在四十五公斤左右是比較合理的。建議你可以根據(jù)這個數(shù)值合理的進行增重。其次建議你要注意營養(yǎng)的補充,養(yǎng)成良好的飲食習慣,要避免挑食厭食的情況等。

    2016-01-21 08:35
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    董利新 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣賀釗衛(wèi)生院

    一級甲等

    內(nèi)科

    健康指導:身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,不要偏食挑食,避免身體對營養(yǎng)成分的學法尤其應當多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如說一些瘦肉蛋類奶類以及,豆制品也可以服用一些西洋參片。

    2016-01-21 03:31
就醫(yī)問藥

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什么是腸胃炎?   腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞,通常由感染引起,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液,體內(nèi)電解質(zhì),尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對健康成人影響較小,但對重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴重的脫水而致命。 查看全文»

腹瀉 發(fā)熱
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  • 衛(wèi)洪波

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    擅長:胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術治療方面具有較深 詳情»

  • 鞏蘭波

    主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    擅長:  胃腸道疾病及肝膽疾病的診斷與治療,對胃食管反流病、 詳情»

  • 武和平

    主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

    擅長:治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病,尤其對胃腸 詳情»

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