長期心理未釋懷致軀體癥狀，如何應對？
我因為一件事長期沒有看開，出現(xiàn)了心理難受，也有心悸，同時左手臂經(jīng)絡痛，心慌等癥狀，時間已經(jīng)有好幾年了我因為一件事長期沒有看開，出現(xiàn)了心理難受，睡不踏實，也有心悸，同時左手臂經(jīng)絡痛，心慌等癥狀，時間已經(jīng)有好幾年了，到醫(yī)院按焦慮癥吃了一段時間帕羅西丁，結(jié)果比不吃難受多了，所以就沒有吃了，但軀體癥狀明顯，影響工作。
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靳利利 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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長期因心理問題未得到解決而出現(xiàn)軀體癥狀，如心理難受、睡不踏實、心悸、左手臂經(jīng)絡痛、心慌等，需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式、藥物治療、物理治療及定期復查等方面來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，也可通過心理咨詢，找到心結(jié)所在，緩解心理壓力。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下嘗試舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激治療等物理方法對改善癥狀可能有一定幫助。 5.定期復查：定期到醫(yī)院復診，評估癥狀改善情況，以便調(diào)整治療方案。 長期的心理未釋懷導致的軀體癥狀需要綜合治療和長期管理，患者自身的積極配合和堅持治療是康復的關鍵。
2025-03-23 18:20
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心理分析：從您描述中得知，您因為某件事而引起諸多身體癥狀多年，就醫(yī)后按焦慮癥治療，軀體癥狀已經(jīng)影響到工作。心理指導：建議您進行心理干預治療，找正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，進行認知行為療法、放松訓練、認識領悟療法等。
2016-01-21 05:09
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