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腿部松松垮垮不一定就是肌肉萎縮，還可能是缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、年齡增長、神經損傷、某些疾病導致，如糖尿病、甲狀腺功能減退等。 1. 缺乏鍛煉：長期不運動，腿部肌肉得不到有效刺激，會出現(xiàn)松弛。應適當增加運動，如慢跑、游泳等。 2. 營養(yǎng)不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響肌肉生長和維持。需均衡飲食，多吃肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 年齡增長：隨著年齡增大，肌肉會逐漸萎縮和松弛?？赏ㄟ^適度鍛煉和補充營養(yǎng)來減緩。 4. 神經損傷：如腰椎間盤突出壓迫神經，影響腿部肌肉功能。需治療原發(fā)疾病，可能包括物理治療或手術。 5. 某些疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患眩赡苡绊懲炔考∪夂脱?；甲狀腺功能減退會導致代謝減慢，肌肉無力。要積極治療這些疾病，控制病情。 總之，如果發(fā)現(xiàn)腿部松垮，應綜合考慮自身情況。若伴有疼痛、無力等其他癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療和改善措施。

神經源性肌萎縮：以肢體遠端多見，對稱或不對稱，不伴感覺障礙，常出現(xiàn)肌束顫動，肌力和腱反射程度與損害程度有關肌源性萎縮：伴肌力減退，無肌纖維震顫和感覺障礙。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脫氫酶、谷草轉氨酶、磷酸葡萄糖變位酶、醛縮酶等均不同程度升高，肌醛磷酸激酶最為敏感。缺血性肌萎縮：多因各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死而致。