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心肌炎康復(fù)后，患者通常關(guān)心休息時(shí)間、運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、是否會(huì)留疤痕、徹底恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)以及能否參加劇烈運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。 1. 休息時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)，輕度心肌炎患者在癥狀好轉(zhuǎn)后，建議休息 3 個(gè)月左右。您已休息 70 天，若復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)均正常，且自身感覺(jué)良好，可逐漸增加活動(dòng)量，但仍要避免過(guò)度勞累。 2. 運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)：適量運(yùn)動(dòng)指運(yùn)動(dòng)后不感到明顯疲勞和不適。慢跑和體操可以嘗試，但要循序漸進(jìn)。開始時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間短一些，強(qiáng)度低一些，如每次 15 分鐘慢跑或簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作。隨著身體適應(yīng)，逐漸增加時(shí)間和強(qiáng)度。 3. 疤痕問(wèn)題：心肌炎不一定會(huì)留下疤痕，這取決于病情的嚴(yán)重程度和治療的及時(shí)性。如果治療得當(dāng)，心肌損傷得到有效修復(fù)，一般不會(huì)有明顯疤痕。 4. 恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)：心肌炎徹底恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀完全消失，如胸悶、無(wú)力、食欲不振等；心肌酶、心電圖等檢查指標(biāo)恢復(fù)正常；心臟結(jié)構(gòu)和功能正常，如心臟彩超無(wú)異常。 5. 劇烈運(yùn)動(dòng)：在心肌炎完全恢復(fù)后，可以逐漸嘗試足球、籃球、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。但開始時(shí)要密切觀察身體反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止。 總之，心肌炎康復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，要遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)正常生活和運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，以確保身體完全康復(fù)。

這是與身體體質(zhì)有關(guān)的癥狀還是要注意及時(shí)的治療是關(guān)鍵，急性期西藥為主，緩解期中藥辯證治療緩圖，會(huì)有好轉(zhuǎn)的，關(guān)鍵是治療要徹底，不要見(jiàn)好就收，營(yíng)養(yǎng)心肌如大劑量的維生素C，能量合劑等都很常用。發(fā)燒感冒對(duì)癥消炎抗病毒治療就很好