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膽紅素不穩(wěn)定且 B 超顯示異常，可能是由于多種原因引起，如生活習(xí)慣、自身免疫、藥物影響、膽道系統(tǒng)問題、遺傳因素等。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、飲食不規(guī)律等，都可能影響肝臟功能，導(dǎo)致膽紅素波動。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，均衡飲食。 2.自身免疫：自身免疫性肝病可能導(dǎo)致膽紅素異常。需要進一步檢查自身免疫相關(guān)指標(biāo)，如抗核抗體等。 3.藥物影響：某些藥物可能對肝臟產(chǎn)生影響，導(dǎo)致膽紅素代謝異常。需仔細排查近期服用的藥物。 4.膽道系統(tǒng)問題：雖然膽囊壁毛糙，但也不排除膽管炎癥或狹窄等情況?？赏ㄟ^膽管造影等檢查明確。 5.遺傳因素：部分遺傳性疾病，如吉爾伯特綜合征，也可能出現(xiàn)膽紅素不穩(wěn)定。 總之，膽紅素不穩(wěn)定且 B 超異常的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素，并進行全面深入的檢查和評估。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于肝臟功能的恢復(fù)。

養(yǎng)肝護肝22字法則多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。少飲酒初春時節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。心情舒暢由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。適量運動在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健的目的。服飾寬松寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。食補原則：養(yǎng)肝助陽防寒■補肝防寒菜茄汁青魚片：青魚補肝明目，養(yǎng)胃健脾。適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。素燜扁豆：扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用于老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。■養(yǎng)肝抗寒湯韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。■益肝祛寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養(yǎng)胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良等?！鲎o肝驅(qū)寒茶蜜糖紅茶：紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。蔥白生姜茶：大蔥1根，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治早春風(fēng)寒感冒。養(yǎng)胃食譜■木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。以下介紹幾種對肝臟有益的食品。豆腐內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除濕。食醋有養(yǎng)肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒作用。燒菜時加一些，可促進鈣、鐵、磷等成分的溶解，易被機體吸收。胃潰瘍及胃酸多者不宜食用。田螺有清熱利水、除濕解毒功效，對于急慢性肝炎、肝硬化、黃疸、風(fēng)濕痹痛等有一定的療效。脾胃虛寒者忌用。豬肉有補中益氣、滋陰養(yǎng)肝的作用。濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎用。蜂蜜具有養(yǎng)肝和保護肝臟的功能。蜂蜜中不但含有肝細胞易于吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可提高機體的抗感染能力。注意痰濕內(nèi)蘊、中滿痞脹及腸滑泄瀉者忌服。蜂乳有滋補、強壯、益肝及健脾作用，能加強人體抵抗力及促進蛋白質(zhì)合成、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)血壓、提高造血機能等功能。酸奶酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現(xiàn)象。肝炎病人如果食入過量蛋白，會使衰弱的肝臟負擔(dān)加重，而且蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)經(jīng)細菌分解后會產(chǎn)生氨及其它有毒物質(zhì)，可誘發(fā)肝昏迷。飲用酸奶，使腸道呈現(xiàn)酸性環(huán)境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質(zhì)的分解作用。豬膽有清熱、潤燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功效。膽鹽可刺激膽汁的分泌，增加腸蠕動，促進脂肪的消化及吸收。以上食品對肝臟雖有好處，但不可一味食用，適量而用，才能達到治療目的。怎樣寶貝你的「肝臟」？由於人體新陳代謝在春天開始轉(zhuǎn)為旺盛，肝臟機能是否良好將關(guān)系著此季的身體狀況，所以養(yǎng)生專家認為「春宜養(yǎng)肝」，否則易引起中風(fēng)、高血壓、肝病、頭暈、頭痛、倦怠、食欲不佳、情緒焦躁、精神異常等疾病，日常生活中要注意。1.保持樂觀，切忌生氣、急躁、焦慮，以免傷肝。2.睡眠充足，有利護肝。3.避免過度疲勞，以免增加肝臟的負荷。4.過度飲酒傷肝，盡量避免。5.避免濫用藥物。6.農(nóng)藥、化學(xué)氣體、化學(xué)藥劑等容易累積在肝臟中，影響健康，使用時避免直接接觸，最好戴口罩、手套。7.注意飲食衛(wèi)生，少吃生食、隔夜或不新鮮的食物。8.適當(dāng)補充對肝臟有益的食物，如韭菜、蔥、胡蘿卜、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、牡蠣、鱸魚、蜆、鯖魚、瘦豬肉、豬肝、牛肝、蜂乳等。9.避免不必要的打針、輸血或針刺（紋眉、針灸），容易因器具污染而傳染肝病。10.定期做肝功能檢查；肝功能異常的人定期以超音波檢查來檢查肝臟荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果?？墒牵持^多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服后即能奏效。此為證明除有滋養(yǎng)強壯作用之外，并有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強化肝臟，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買到。被列為可治肝臟病的食物，在我國蜆子湯，而在外國則為檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用，枸杞也對肝臟有益。

這位朋友，你好。抗HBs呈陽性，說明有了乙肝抗體，排除感染了乙肝病毒的可能?，F(xiàn)在谷丙偏高，可能還有其他它原因，建議檢查一下肝膽的超聲，丙肝抗體和丙肝病毒，以打除其它肝臟疾病的可能。另外，重感冒，休息不好或發(fā)熱等也是可以引起谷丙等肝功能指標(biāo)偏高的。在清楚病因的情況下，進行降酶保肝，恢復(fù)肝功能。

你好，一般肝功能檢查中，酶類主要是谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶三種，這三種酶類是肝功能的主要指標(biāo)。它們的增高預(yù)示著肝臟功能受損。建議排查病因，引起增高的原因有飲食、藥物、自身免疫性疾病、病毒等，要一一排除。

你好，肝功能不正常多見于各種肝病，我國比較常見的則是乙肝。這種情況建議先看看肝病科檢查一下各項肝病指標(biāo)是否有異常，臨床上也有些肝功能失常原因不明，也可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。注意不宜熬夜和太累。