19 周歲一米六五發(fā)育早還能增高到一米七嗎
我今年19周歲,才一米六五,發(fā)育有點(diǎn)早,現(xiàn)在還能增高嗎?我只想有個(gè)一米七
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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19 周歲身高一米六五,發(fā)育較早,是否能增高到一米七,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,通過(guò)合理的干預(yù),還有增高的可能??赏ㄟ^(guò) X 光檢查來(lái)確定骨骺線狀態(tài)。 2.遺傳:遺傳對(duì)身高有較大影響。若父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 3.營(yíng)養(yǎng):保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 4.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如游泳、跳繩、打籃球、瑜伽等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠:良好且充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 總之,19 周歲仍有增高的機(jī)會(huì),但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生,制定個(gè)性化的增高方案。
2025-03-24 01:31
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,你應(yīng)該還是可以再長(zhǎng)的建議你這段時(shí)間要均衡營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉,多吃動(dòng)物蛋白
2016-01-21 11:45
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-20 22:56
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你現(xiàn)在的情況是不會(huì)再次長(zhǎng)高了,現(xiàn)在的年齡也應(yīng)該是停止發(fā)育了,所以一般來(lái)說(shuō)在不會(huì)長(zhǎng)高的。但是如果你想確診還有沒(méi)有長(zhǎng)高的潛力的話,建議你到醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下,如果骨骺沒(méi)有閉合的話是還有長(zhǎng)高的希望的,如果骨骺閉合了的話就是肯定不會(huì)長(zhǎng)高的。
2016-01-20 19:09
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以的,如果骨骺線還沒(méi)有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù),此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分,但是費(fèi)用比較高。
2016-01-20 16:22
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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