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乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食不合理、長(zhǎng)期服用含激素的保健品等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 2.心理疏導(dǎo)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩、中藥外敷等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解癥狀。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，通過(guò)綜合治療，多數(shù)癥狀可得到緩解。但一定要重視，遵醫(yī)囑治療和復(fù)查。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。輕度的話，可以運(yùn)用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。