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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).最好是根據(jù)患者的身體情況和病情不斷地調(diào)整藥方或藥量,達(dá)到徹底康復(fù)的目的.祝你健康

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，其在月經(jīng)期間乳房疼痛的癥狀較為明顯。治療乳腺增生可從中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、情緒管理、飲食注意、定期復(fù)查等方面入手。 1. 中藥調(diào)理：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等中藥。逍遙丸有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；乳癖消片能軟堅(jiān)散結(jié)、活血消癰；小金丸可散結(jié)消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3. 情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 4. 飲食注意：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，避免食用含雌激素的食物或保健品。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，通過(guò)綜合治療，多數(shù)癥狀可以得到緩解。但要重視，積極采取措施，如有異常變化，及時(shí)就醫(yī)。

乳腺增生，重在預(yù)防。在日常生活中，可以通過(guò)一些方式進(jìn)行自我的調(diào)整來(lái)預(yù)防或減少乳腺增生的發(fā)生.如癥狀明顯，可以考慮使用中成藥或西藥，服用方法按說(shuō)明書使用，月經(jīng)期勿服用。

你好，你的情況可考慮為乳腺增生。一般在月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。保持心情舒暢，飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，生活要規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并定期檢查。