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腸胃不好長期拉肚子可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱、慢性腸炎、腸易激綜合征等。 1. 飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，會刺激腸胃。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能差，運化無力?？梢苑媒∑⑼?、參苓白術(shù)散等中藥調(diào)理。 4. 慢性腸炎：腸道黏膜長期受炎癥刺激。需就醫(yī)明確病因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腸炎寧片等。 5. 腸易激綜合征：精神壓力大、情緒緊張等可能誘發(fā)。要注意舒緩情緒，必要時服用痛瀉寧顆粒。 長期拉肚子對身體影響較大，建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，同時注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。

拉肚子的原因很多,不一定就和消化有關(guān)系.腸易激綜合征著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅游拉肚子等癥狀，這種病在醫(yī)學(xué)上稱為腸易激綜合征。又習(xí)慣地稱為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂……個人認為您這樣的情況是脾胃虛弱導(dǎo)致的，與您的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。健脾才是治療的關(guān)鍵，建議您可以服用中成藥健脾丸，補脾益腸丸，四神丸等來進行調(diào)理，飲食上可以多吃點具有補脾益氣、開胃消食的食品，如熟藕、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇等。