右橈骨遠(yuǎn)段及尺骨莖突骨折拆板后注意事項(xiàng)
本人3月1日因打籃球跌倒右手先著地右橈骨遠(yuǎn)段及尺骨莖突骨折醫(yī)生說還有一個(gè)星期就可以拆木板3月1日因打籃球跌倒右手先著地右手骨折曾經(jīng)治療情況和效果:處理:1、手法復(fù)位右前臂外固定2、活血祛瘀鎮(zhèn)痛昨天拍CT報(bào)告:右橈骨遠(yuǎn)段及尺骨莖突骨折治療20天后復(fù)查目前骨折對(duì)位對(duì)線好骨折線模糊腕關(guān)節(jié)正常拆了木板后能跑步嗎?(200米和仰臥起坐(要抱頭做)考試)還有什么要注意的?想得到怎樣的幫助:拆了木板后能跑步嗎?(200米和仰臥起坐(要抱頭做)考試)還有什么要注意的?多久后才能完全復(fù)原?()
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回答5
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丁健慧 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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右橈骨遠(yuǎn)段及尺骨莖突骨折拆板后,需要注意多方面事項(xiàng),如康復(fù)訓(xùn)練、日?;顒?dòng)、復(fù)查等。 1.康復(fù)訓(xùn)練:拆板初期不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、仰臥起坐等??上冗M(jìn)行簡(jiǎn)單的手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度和范圍。 2.日?;顒?dòng):避免用右手提重物,防止再次受傷。注意右手的保暖,避免受寒。 3.飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜和水果,有助于骨折愈合。 4.復(fù)查安排:按照醫(yī)生建議定期復(fù)查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問題。 5.心理調(diào)適:保持良好的心態(tài),積極面對(duì)康復(fù)過程中的不適和困難。 總之,骨折拆板后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循醫(yī)生的建議,逐步恢復(fù)正?;顒?dòng)和功能。
2025-03-20 18:26
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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跑步估計(jì)是沒事的但是抱頭的仰臥起坐你可得注意了做腕關(guān)節(jié)的功能性鍛煉盡量少有力3-5個(gè)月以后可以完全恢復(fù)的。
2016-01-21 16:23
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨折20天x光顯示骨折線對(duì)位對(duì)線好骨折線模糊一般骨折后一個(gè)月下夾板青春期的人恢復(fù)能力比較強(qiáng)所以較早可以下夾板才了夾板后一般只是說骨質(zhì)對(duì)位什么良好后期主要是靠功能鍛練像你跑步的話是可以的仰臥起坐需要抱頭只要你那只手不要太過用力也是可以的現(xiàn)在骨折后期還是需要預(yù)防不能那么快使用那只手做激烈的運(yùn)動(dòng)一般三個(gè)月到半年可以完全痊愈具體還需要復(fù)查x光有無骨痂生成等
2016-01-21 14:49
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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患者3月1號(hào)外傷致右橈骨遠(yuǎn)段及尺骨莖突骨折經(jīng)手法復(fù)位右前臂外固定及活血祛瘀鎮(zhèn)痛等治療后復(fù)查目前骨折對(duì)位對(duì)線好骨折線模糊腕關(guān)節(jié)正常這說明你的骨折已經(jīng)在愈合的過程中你一個(gè)星期后拆了木板后你的右手骨折處還沒有完全愈合因此最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)跑步也是不行的近期內(nèi)你的右手是不能用力的因此仰臥起坐也是不能做的
2016-01-21 12:09
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好你這種情況暫時(shí)還是不要做那些運(yùn)動(dòng)比較好像你說的情況還是等恢復(fù)好在運(yùn)動(dòng)吧盡管是上肢但是在你跑步的時(shí)候上肢也是會(huì)有運(yùn)動(dòng)的你這種情況大概需要2個(gè)多月才能恢復(fù)吧因?yàn)槟氵€小如果是大人就得3個(gè)月以上了!!
2016-01-20 23:35
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