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自然卷頭發(fā)不用拉直和藥物，通過(guò)平常的辦法變直有一定難度，但可以從頭發(fā)護(hù)理、生活習(xí)慣、發(fā)型選擇、飲食調(diào)整和物理方式等方面嘗試改善。 1.頭發(fā)護(hù)理：選擇適合卷發(fā)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)清潔和滋潤(rùn)，減少毛躁，使頭發(fā)更順滑。 2.生活習(xí)慣：避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用高溫的美發(fā)工具，如卷發(fā)棒、直發(fā)器等，以防止損傷頭發(fā)。 3.發(fā)型選擇：可以選擇適合自然卷的發(fā)型，如中短發(fā)、層次感強(qiáng)的發(fā)型等，通過(guò)修剪和造型來(lái)展現(xiàn)自然卷的美感。 4.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含維生素 B、C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，有助于頭發(fā)健康。 5.物理方式：使用直發(fā)梳，在洗完頭發(fā)半干時(shí)輕輕梳理，可能會(huì)使頭發(fā)暫時(shí)變直。 總之，自然卷頭發(fā)想要變直，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，但效果可能有限。要接受和欣賞自己頭發(fā)的自然狀態(tài)，展現(xiàn)獨(dú)特的魅力。

你好，很高興為你解答。自來(lái)卷是受遺傳影響的，不用拉直，不要用藥是不可能自己變直的。頭發(fā)自來(lái)卷是由你體內(nèi)的基因決定的，如果不用外力的話是不可能自己變直的，現(xiàn)在只能是靠拉直。